não tem o narizinho do pai?

loool não liguem está bem?

motivação, precisa-se.

E cá ando eu de novo em maré de estudos... marrar é a palavra de ordem e também é sempre nesta altura que me apetece fazer tudo, tudo menos isso! E fico a pensar porque raio decidi não querer as equivalências que me propuseram,  a que eu tinha direito, que era lógico ter aceite... breves segundos de silêncio recordam-me a razão: entrei no mestrado com a postura de que não era para "fazer por fazer", tinha que me empenhar por uma nota catita! bfff... sou crente!!! Era só uma disciplina, mas um alívio.


Motivação, precisa-se.


Tenho sono, mas acho que isto é manha do meu cérebro a baldar-se. Fiz o programa de estudo como ultimamente, hoje não cumpri o plano falta-me blnhaksjfn coiso. E depois o caraças do livro está requisitado até janeiro, é gozar ou melhor: é nojo! E eu que ia lê-lo todinho... pois. E assim me vou.


N @br@cinhos

a minha MÃE

Mamã sou uma distraída, mas tu sabes gosto muito de ti!

Parabéns e um beijinho gandxiii =)*

agora é que vai II

2ª expriência: PowerJump

Classificação: 5*

Andava ansiosa para experimentar esta aula e o dia chegou! Equipei-me e lá fui eu agarrada à minha garrafinha de água... entrei na sala e fui logo desmascarada - É a primeira vez? - e eu disse que sim - Então não se preocupe, não desanime à 1ª... se não conseguir acompanhar é normal, as próximas aulas serão melhores!! - fiquei antecipadamente agradecida pela compreensão na minha possível fraca prestação, ufff! Escolheu um trampolim para mim ( sim para quem não sabe esta aula consiste numa hora inteirinha a saltar em cima do trampolim) e certificou-se que eu ficava no seu ângulo de visão. De facto não consegui levar as sequências até ao fim porque não tinha mesmo resistência para tal, além da ligeira dificuldade de coordenação dos passos vai então que volta e meia deixava o meu corpo mole balançar de um lado para o outro enquanto respirava um pouco... nunca fiquei tão suada e em tão pouco tempo, a sério! Toda rotinha uns 25 minutos depois e eis que ouço - Filipa tás bem? Olha vamos chegar agora ao primeiro pico da nossa aula, ok? - e eu a pensar se até ali teria sido só brincar, oh não medo!!! E de facto a música que se seguiu era mesmo a bombar, e eu adorei muito isso mas não consegui acompanhar com a pujança que a batida pedia. Frustração. A verdade é que fica o bichinho para conseguir lá chegar, um dia! É sem dúvida uma modalidade que nos leva constantemente ao limite, mesmoooo. Amei e acho que lhe vou ser fiel!

N @br@cinhos

quase todos os lugares têm uma roupa

 

mango

Ia assim trabalhar toda vaidosa!!

Traquinas linda | ajudinha

Andava eu nas limpezas e a traquinas linda atrás de mim... na casa de banho peguei no chuveiro e comecei a molhar a banheira, quando ela diz:
- Dá cá isso que eu lavo a banheira num instantinho!!!
Aaaah mulher desenrascada, assim é que eu gosto.


N @br@cinhos

apetece-me

Domingo, a esta hora atravessam-se algumas quetões:


Será que amanhã a Clarisse ainda estará entre nós?
O que vou vestir?
O que calçar?
Que mala escolher?
Que tarefas deixei pendentes?
Haverá novidades?


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N @br@cinhos

agora é que vai I

1ª expriênci:a: BodyPump

Classificação: 4*

Não esperava muito desta aula para dizer a verdade, e optei por fazê-la ontem porque o maridão estava comigo e sempre era uma modalidade mais "mista" para fazermos em conjunto, mas gostei muito até!

É uma aula em grupo, com música e com os seus pontos de power!!! A música dita os tempos e os pesos o nível de esforço. Como a aula é praticamente toda feita com uma barra de pesos (não sei o nome técnico) obriga a ter sempre uma postura correcta o que para mim é excelente dada a minha "corcunda" indesejada! Nesta 1ª aula tive apenas um PESADO kilo em cada lado porque como o professor disse "amanhã e outro dia" :) Não gozem, ta?

Só dizer que para começar tive direito a um equipamento aromatizado com champô e umas calcas com ar condicionado naquele sítio, no pasa nada!?

N @br@cinhos

agora é que vai

Como disse inscrevi-me no ginásio a semana passada...

Porquê? Precisava de estipular um tempo só meu, a fazer o que gosto.

Para quê? Pela minha saúde e bem-estar.

Onde? O mais "a caminho" possível.

Preocupei-me especialmente, além da comodidade da localização para não haver desculpas de última (ou primeira) hora , no facto de existirem actividades extra máquinas porque gosto de aulas de grupo, com música  e muito power! No fundo um local onde ao fim daqueles dias:

igual aos outros

impossíveis

em que as horas não passam

não devia ter saído da cama

em que sou feliz só por existir

ou outros

eu possa 'desbundar até mais não e descarregar todas as energias boas ou más!

Vai então que na minha nova academia tenho: máquinas + aulas grupo + BÓNUS (piscina + sauna + jacuzzi)

Inscrevi-me por um ano (porque menos tempo seria um incentivo à desistência), na opção 2X por semana, e espero que esta seja a frequência mínima e SE me portar muito bem quem sabe não mude para 3X ou mesmo Livre! Agora confesso que acho 2X pouco porque estou com aquela ansiedade/curiosidade de experimentar tudooo, mas mais calminha filhiiipa!...

Além desta ainda tenho outras rotinas a acertar, mas já é um passo.

N@br@cinhos

rir é o melhor remédio - a saga continua

Antes que me esqueça, porque de facto estou a delirar e não quero que me fuja... ih ih ih

- Ouviste o que ele disse?
- Hmm... Clarisse?!


Ai opah... não me faças mais isto que eu rebooolo!!


N @br@cinhos

rir é o melhor remédio

Com a sobre-dosagem de trabalho lá no gabinete nos últimos tempos (e da tua falta sim kikas)  há momentos muito muito caricatos, e só de lembrar não consigo parar de rir... vou tentar registá-los daqui em diante, desta semana lembro-me destes:
(1)
- Onde é que está a pasta X?
- Não está aí, nessa prateleira?..
- Tsss, tenho mesmo que dar aqui uma revirabosta!!!
Dizer que a pasta estava mesmo debaixo do nariz dela, mas isso não interessa nada.


(2)
- É grave? Gravíssimo...
- Hã!? - Olha a franzir a sobrancelha, como se estivesse a dizer algo de ilógico - Aaaaaaah.. percebi outra coisa.... percebi q estavas a dizer:
- Andrade?... é a Clarisse...
Pronto, temos nova piada/trocadilho no gabinete... já temos poucos códigos, é mais 1 para a colecção!


E a propósito desta temática também merece ser relembrado aquele momento em que eu e as meninas estavámos a fazer um trabalho bastante intensivo e repetitivo que incluía o uso de carimbos, vai não vai e às páginas tantas com o tique de humedecer o dedo para folhear uma resma de certidões já estávamos a carimbar a língua.... um verdadeiro delírio, a macacada total!!! Ubrigado, adoro muito isto!


Moral da história: de facto nos momentos de maior stress rir é o melhor remédio... e sabe tão bem recordar ;)


N @br@cinhos

escapadinha cultural

No outro fim-de-semana, não foi este que passou, o oooutro, fiz uma escapadinha cultural com os de sempre, os "não cortes"... ok não posso falar muito porque não raras vezes também estou do lado dos outros :) Adiante...

Lá fomos nós rumo ao Porto:
1ª paragem - FNAC
2ª paragem - GALERIAS restaurante
3ª paragem - Jardins do PALÁCIO DE CRISTAL

Num belo fim de tarde de domingo entrámos na FNAC e já se sabe que aqui cada um segue pelo roteiro dos seus interesses, encontrei um livro de actividades mesmo porreiro para a traquinas mais linda porque era livre de regras e apelava bastante à imaginação dos pequenotes! Não o trouxe porque era grandito e não me apetecia andar com ele o resto da noite, a ver se o encontro por aí numa prateleira algures!

Já nos parecia uma hora apropriada para jantar e fomos andando até ao Galerias, ainda estavam a abrir o estabelecimento e nós demos uma ajuda. Sentar não sentar os primeiro minutos, largos, foram a admirar o espaço...sem dúvida de "outros tempos", com um Fiat 600 pendurado numa das parede (dizem que antes estava no meio da sala e era armazém de cervejas), outro carrinho de bombeiros penso eu de que (às tantas estou  inventar) sobre a porta de saída, cadeiras e mesas de ferro, pelas paredes atrás do balcão tudo o que vemos em casa das nossas avós exposto numa vitrine iluminada!! Entrei lá já a pensar na sobremesa, pois pelo caminho ouvia soltarem-se uns: "cheesecake"! Mas não vale a pena imaginarem que eu também não vi nenhum cheesecake, malvados. Ainda assim foi uma experiência gastronómica interessante... não satisfeitos com o prato principal, direi mais insatisfeitos com a fome que já se fazia sentir pedimos entradas, entraditas.. vai então que chegam à mesa 10 pratos bem servidos de: chouriça, grão, feijao frade, feijão preto, salada, couve roxa, paté e tostas, queijo, melão e azeitonas! Aaah e podíamos pedir mais, enaaaa! - Ok senhores, cancelem a vitela!! - Não?! Ok, nós fazemos o esforço... Lá veio ela e só de aparência impressionou, era um prato coberto com massa folhada. Curiosos começámos a explorar os sabores e texturas e é de facto uma bela ideia (e acima de tudo simples!) para fazer um prato diferente em casa. Querem saber o resto?.. Ah bom, por debaixo daquela capinha fofa e douradinha tinha nacos/bifes de vitela estufados e uma folhinha não descobri de quê, mas era algo aromático. Apontei. Já me esquecia da sangria.. começamos pela branca  e continuámos pela de tinto, a primeira era fresquinha e ácida e a segunda fresquinha e docinha! Por tudo e mais um pouco é um local a registar no GPS, para somar pontos tem ainda milongas todos os Domingos à noite ;)
E já  em contagem decrescente estava à nossa espera o evento que nos trouxe até ali, o concerto dos Gotan Project nos Jardins do Palácio de Cristal, 'bora! A agitação do estacionamento, das bilheteiras, da entrada e do 'furar em filinha indiana (ou direi argentina eheh) a plateia mais pontual e eis que estamos prontos para receber a mística de um tango apaixonante. Surpreenderam-me! Muito mais próximos do que esperava, mais contagiante e envolvente... Inicialmente o difícil foi não dançar, parecia que aquela melodia nos puxava, nós não queríamos, mas as pernas tremelicavam como que a iniciar um movimento! Depois, a entrega. É inegável o sucesso do cruzamento de influencias tão diferentes numa só música, ao longo daqueles minutos ora estamos numa milonga ora numa disco, muito bom mesmo. Mas o meu encantamento vai para aquele instrumento primo do acordeão e as suas melodias de composições simples que me levam para outra dimensão, amo muito isso! A ver se um dia destes pego no meu acordeão (um bocadiiito maior só), para lhe sacudir o pózinho que acumula à anos na imaculada caixa, ali tão pertinho de mim e tão longe do meu dia-a-dia... 'estás aqui vermelhusco <3 (pena que não tenhas controlador de volume). 


Valeu ;)

N @br@cinhos

É como eu disse...

...o tempo corre!

Mais um bocadinho e era um mês sem escrever uma palavrinha que seja... ou um ponto sei lá eu!

Mas já tenho novidades, ah pois é... INSCREVI-ME NO GINÁSIO =)

N @br@cinhos